日常積累：在日常生活中，可以通過與他人交流、觀看電影、電視劇、新聞、演講等，積累口語表達的素材。可以記錄一些常用的表達方式、短語、詞匯等，以便在托福口語考試中使用。
備考資料：在備考期間，可以使用一些托福口語備考資料，如口語教材、模擬題等，從中學習常見的口語表達方式和技巧。同時，可以參考這些資料中的例題和答案，了解如何運用素材和展開論述。
知識儲備：擴大自己的知識儲備，了解不同領域的知識和信息，可以幫助你在托福口語考試中應對不同的話題。例如，了解文化、歷史、科學、藝術等領域的知識，可以豐富你的口語表達內容。
思維訓練：在口語表達中，清晰的思維和邏輯是非常重要的。可以通過一些思維訓練方法，如思維導圖、頭腦風暴等，提高自己的思維能力和邏輯表達能力。這可以幫助你在托福口語考試中更好地組織和表達自己的觀點。
同伴練習：和同伴一起進行口語練習，可以互相學習和幫助。可以模擬托福口語考試的環境，進行問答和討論等練習，共同提高口語表達能力和素材積累。
記錄和反思：在備考期間，可以對自己和別人的口語表達進行錄音或視頻記錄，然后進行反思和總結。通過分析和糾正自己的錯誤，發現自己的不足之處，并加以改進。
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